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ZumbaTonic

Le cours de ZumbaTonic se situe entre le cours de danse latine et le cours de gym classique. Les chorégraphies mêlent des mouvements de danses latines (Salsa, Merengue …) et des mouvements de fitness, le tout sur une musique latino.
Ce cours fait travailler tous les groupes musculaires mais fait aussi gagner en souplesse et en endurance avec des mouvements très cardio et des moments plus lents pour récupérer.
Et c’est bon aussi pour le mental, on déstresse à fond !
Ce cours ne demande pas de compétence particulière. Il faut juste aimer bouger !

 

Reprise des cours : le mardi 6 septembre 2022

  • le mardi de 20h45 à 21h45
  • le jeudi de 20h45 à 21h45

au gymnase Emilie le Pennec, 48 rue du Général Chanzy à Nogent.

 

Inscriptions :

Les inscriptions se feront par ordre d’arrivée, les anciens adhérents étant prioritaires.

Une permanence sera assurée le mercredi 22 juin de 19h à 20h30 au gymnase pour recueillir vos dossiers.
Vous pouvez aussi les déposer dans la boîte aux lettres à gauche du bureau du gardien avant le 8 juillet.
Merci de préciser sur l’enveloppe le jour et l’heure du cours.

RAPPELS :

Ne rien déposer dans les boites aux lettres extérieures qui ne nous appartiennent pas et donc nous n’avons pas la clé.

Ne pas mettre d’agrafes ni de centimes sur les chèques SVP

Ne pas oublier la photo (pour les nouvelles/nouveaux) et mettre le nom et horaire au dos, SVP

 

Télécharger ICI la feuille d’inscription Zumba

Télécharger ICI le formulaire d’assurance (Ne pas l’imprimer)

Télécharger ICI le règlement intérieur pour les mineurs

Télécharger ICI l’auto-questionnaire de santé (à conserver pour vous)

 

Cotisation annuelle :

170  € pour 1 cours par semaine (Licence comprise)

275 € pour 2 cours par semaine de  ZumbaTonic (Licence comprise)

300 € pour 2 cours par semaine de disciplines différentes (Licence comprise)

Nous acceptons les coupons ANCV Sport uniquement

 

Liste des pièces à fournir :

Voir la fiche d’inscription

N’oubliez pas de cocher les cases en bas et de dater et signer le formulaire

 

Le CERTIFICAT MEDICAL n’est plus obligatoire !

Que vous soyez ancien(ne) adhérent(e) ou nouveau/nouvelle :

– vous n’avez plus besoin de fournir un certificat médical si vous répondez NON à toutes les questions de l’auto-questionnaire. Il vous suffit de cocher la case sur le formulaire d’inscription
– Si vous répondez OUI à l’une des questions de l’auto-questionnaire, il vous faut fournir un  certificat médical.
RAPPEL : L’auto-questionnaire est strictement confidentiel. Il n’est pas à nous donner.

La gestion des dossiers incomplets consomme énormément du temps des bénévoles et nous met en défaut vis-à-vis des fédérations.
Nous sommes donc au regret de vous informer que l’accès au cours ne sera autorisé qu’après réception du dossier d’inscription complet.
Aucune dérogation ne sera, désormais, acceptée. Nous vous remercions de votre compréhension.

Renseignements et inscriptions par mail à l’adresse : zumbanogentgym@gmail.com